女人月經前一個禮拜是平安期嗎

若是月經周期很是紀律，在月經前的一周是屬於平安期。

月經紀律的育齡期，女性平安期鄙人次月經來潮前14天擺佈，卵子會存活1-2天，如在平安期同房不難受孕，屬於風險期，平安期又分為排卵前平安期和排卵後平安期，在平安期實際上講受孕幾率很小，排卵會遭到情感和周遭的狀況的影響，呈現提早排卵或延後排卵，就無法推算出正確的平安期，月經不紀律的女性，排卵期更是沒有措施估量，在平安期避孕不成靠，假如不測懷胎反復流產會對子宮損害又很年夜，不難招致宮腔黏連、子宮內膜毀傷等，呈現月經不調甚至影響今後受孕，想要平安避孕最好采取有用的避孕辦法，應用避孕套、放置節育環、口服避孕藥都可以。

女性在排卵期要多吃優質卵白類的食品比擬好，好比雞肉、瘦肉、魚肉、羊肉、雞卵白、純牛奶、豆制品等食品，由於這類食品可以或許彌補體內的能量，在排卵期可以或許加強小我的體質，同時排卵期要註意恰當的設定同房，有利於增添受孕的幾率，日常平凡要註意多歇息，養成傑出的生涯習氣，盡量不要熬夜，排卵期因為白帶量的增多，所以要做好陰部的乾淨及衛生，天天早晨用溫水清洗外陰，洗換內褲，需要的時辰應用護墊等外用產物，可是必定要實時調換，削減細菌繁殖，女性在日常生涯中可以停止恰當的錘煉，進步本身的身材本質，多飲水，堅持小便凡是，以防細菌侵襲，激發尿路沾染，在排卵期的女性們身材抵禦力會降落，不難受涼，所以要做好保熱任務，以免著涼生病。