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排卵期丹參補血
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黃體期熟地補血
此時為排卵前期，此時應陰陽並補，而以補腎陽為主。熟地味甘、性溫、質潤，可進肝經包養網、腎經，具有補血滋陰、補精益髓的功能，包養網可將熟地和米一塊熬粥吃。
經期肉桂補血
時順水推舟，用活血調經法，以求行經暢達。肉桂是溫補藥材，能溫中補陽、散冷止痛、活血通經、增進血液輪迴。一道養分甘旨的肉桂牛肉，就可防治痛經哦!
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